Experten- und Fachgutachten

AUSZÜGE AUS EINEM INTERVIEW MIT PAWEŁ ZAWITKOWSKI
Physiotherapeutin am Institut für Mutter und Kind in Warschau

Welche Schuhe sind also am besten für Ihr Kind?

Solche, die die Füße nicht daran hindern, zu arbeiten und mit dem Boden in Kontakt zu kommenNicht zu eng und nicht mehr als einen halben Zentimeter vom Fuß entfernt, aus "atmungsaktivem" Material (zBLeder, Goretex)Sie sollten dort flexibel und starr sein, wo die Füße sich biegen und versteifenDas heißt, sie sollten sich am Knöchel (nach vorne und hinten) und unter den Zehen biegenDer Schuh sollte weich sein, mit einer dünnen, federnden und leicht abgerundeten Sohle vorne und hintenAußerdem sollte er so schmal wie möglich sein, denn dann geht der Fuß des Kleinkindes nicht bis zur Mitte durch und beugt sich nichtAm besten sind Sportschuhe, am besten zum Schnüren - sie passen sich der Bewegung und Form des Fußes beim Gehen anDie Fersenkappe sollte sich mit der Ferse mitbewegen - ist die Kappe zu hart, nutzt sie sich ab, weil die Ferse des Kindes sich nicht mitbewegt, sondern darauf rutschtUnd das bedeutet, dass der Schuh den Fuß nicht "hält", was bedeutet, dass er weggeworfen werden mussDas Kind soll in den Schuhen laufen, nicht sie tragen!

Welche Fehler machen die Eltern beim Schuhkauf?

Sie hören auf die alten Wahrheiten, dass ein guter Schuh hoch sein, eine harte Sohle und eine steife Fersenkappe haben mussWenn ein Kind in solchen Schuhen läuft, ist das so, als würde es in Skistiefeln marschieren! Die Eltern tun dies, weil sie ihr Kind schützen wollenUnd es ist besser, dem Kleinkind und seinen Füßen die größtmögliche Freiheit zu geben - es frei laufen zu lassenWenn ein Kind zu laufen beginnt, sind seine Füße schiefBraucht es dann korrigierende Schuhe?

Auf keinen Fall!

Um den natürlichen Valgus der Füße in diesem Alter zu verringern, lassen Sie das Kind laufen, springen und kletternWenn es laufen lernt, "fängt" es sein Gleichgewicht mit den FüßenDas fällt ihm viel leichter barfuß als in steifen oder zu lockeren SchuhenIn solchen Schuhen fällt er oft um und seine Füße entwickeln sich schlechterMit der Zeit kann dies sogar zu Haltungsschäden und schlechten Noten im Sportunterricht führenVieles hängt wirklich von den Schuhen ab.

Quelle: Eltern 10/2006
Verfasserin: Lidia Butowska

DrIwona Jańczewska, Fachärztin für Kinderheilkunde

"- Es ist nicht ratsam, einem Kind zu Hause steife Schuhe anzuziehen, so wie wir unseren Händen keine steifen Handschuhe anziehenDer Fuß braucht keinen Halt, sondern Beweglichkeit und FreiheitKinder lieben es, barfuß herumzulaufen, und ich glaube, sie wissen, was sie tunDas Gehen ohne Schuhe ist eine hervorragende Übung für kleine Füße, die Zehen können sich frei bewegen, was dazu beiträgt, die Muskeln und das Gewölbe der Füße zu formen..."

TRACY BYRNE
führende Kinderärztin im Vereinigten Königreich, Bobux-Beraterin

- Es wurde beobachtet, dass kleine Kinder eine bessere Haltung haben, wenn sie ohne Schuhe laufenWenn sie barfuß laufen, erreichen mehr Informationen vom Boden ihr Gehirn, so dass sie nicht so oft nach unten schauen müssen - das hilft beim Gleichgewicht und beim Lernen des GehensBarfußlaufen entwickelt die Muskeln und Bänder des Fußes, stärkt das Fußgewölbe, verbessert die Propriozeption (unser Bewusstsein dafür, wo wir uns in Bezug auf den Raum um uns herum befinden) und trägt zu einer guten Körperhaltung bei.

Übersetzung des Artikels von Chiropraktikerin
Lisa CMoore

Wenn der kleine Fuß wächst, ist es für die Knochen, Muskeln, Blutgefäße und Nerven wichtig, dass der Fuß Platz hat, um sich ungehindert zu entwickelnWenn ein Kind seine ersten Schritte macht, arbeiten die Muskeln im Fuß und die Zehen spreizen sich ganz natürlich, um eine bessere Kontrolle und Balance zu ermöglichenWenn der Fuß in einem starren Schuh eingeschlossen ist, können sich die Zehen nicht natürlich bewegen und die Fußmuskeln und -knochen nicht frei bildenDie Gesundheit des Fußes hängt von der Flexibilität der Strukturen ab, die am Gehen beteiligt sindSteife Schuhe verhindern, dass sich diese Strukturen ausbilden, was zBzu Arthrose führen kannAus chiropraktischer Sicht hängt die Gesundheit der Wirbelsäule von der Gesundheit der Füße ab.

Steife Füße wirken sich negativ auf alle darüber liegenden Gelenke aus, auch auf die WirbelsäuleDas Gleiche gilt für das Becken, wo ein falsch geformter Fuß sehr oft Probleme verursachtKinderschuhe mit einer weichen Sohle ermöglichen dem Fuß, sich richtig zu entwickeln, indem sie starke Knöchel und flexible Fußknochen formenEin gesunder Fuß ist eine solide Grundlage für die Knochen und Muskeln des restlichen Körpers.

Eine Übersetzung eines Artikels der Chiropraktikerin Lisa CMoore (Auburn, Kalifornien).

Übersetzung des Artikels aus dem Hartford Courant

Eine alte elterliche Weisheit besagt, dass Kinder in steifen Lederschuhen laufen sollten - das stimmt nicht, sagen Forscher des Connecticut Children's Medical Centre, die zwei Monate lang untersucht haben, wie Kinder das Laufen lernen.
Mit Hilfe von an den Computer angeschlossenen Drucksensoren und verlangsamten Videoaufnahmen fanden die Forscher heraus, dass sich der Fuß eines Kindes von den ersten Schritten an in einer Bewegung von der Ferse bis zu den Zehen bewegt - genau wie der eines Erwachsenen.
Dies widerlegte die Ansicht, dass die ersten Schritte aus einem flachen Tritt bestehen, was wiederum die Grundlage für die Entwicklung von steifen, hochhackigen und knöchelumschließenden Schuhen war.
Es stellte sich jedoch heraus, dass die Knöchel von Kindern beim Gehen arbeiten und von Anfang an stabil sind - traditionelle hohe Schuhe sind daher ungeeignet.
Sylvia Ounpuu, Bewegungsspezialistin am Zentrum für Kindermedizin, die die Studie leitete, kommt zu dem Schluss, dass Barfußlaufen die beste Lösung für den Kinderfuß ist.

PHYSIOTHERAPEUTIN EWA KOWALCZYK

Ein Kinderfuß ist nicht einfach eine kleinere Version des Fußes eines ErwachsenenDie Unterschiede sind erheblichErstens besteht ein Kinderfuß aus Knorpelteilen, was ihn anfälliger für Verformungen macht als den Fuß eines ErwachsenenDeshalb ist es so wichtig, dass der Kinderschuh den Fuß an keiner Stelle umschließt und nicht starr istZweitens ist der Kinderfuß im Zehenbereich breiter und im Fersenbereich schmaler, so dass die Schuhe im vorderen Bereich nicht spitz zulaufen solltenKinderfüße passen sich viel besser an den Boden an als die Füße von Erwachsenen, sie brauchen keine zusätzlichen Einlagen oder Versteifungen, sie entwickeln sich am besten in freier Bewegung.

Bobux-Schuhe schränken die Bewegung des Fußes nicht ein, sind flexibel und sehr leichtSie haben genau das richtige Maß an Platz für die Zehen des KindesIch habe von vielen meiner Patienten gehört, dass dies die ersten Schuhe waren, die den Gang des Kindes nicht behinderten" und die das Kind gerne anzog, was für mich die beste Bewertung für Kinderschuhe ist.

- Physiotherapeutin Ewa Kowalczyk
ewakowalczyk@mama.fizjoterapeutka

MAGDALENA ZUJEWICZ

Wir wissen sehr gut, dass ein gesunder Fuß ein barfuß laufender Fuß istBabys, die laufen lernen, sollten so lange wie möglich barfuß laufen, denn der Kinderfuß funktioniert und entwickelt sich am besten, wenn er durch nichts eingeengt wirdDer Babyfuß besteht aus Fettpolstern, die sich bis zum 5Lebensjahr zurückbilden, so dass es bis dahin den Anschein haben kann, dass das Baby Plattfüße hatSeien Sie versichert, dass dies in der ersten Zeit normal istEs ist auch normal, dass ein Kleinkind, das gerade laufen lernt, einen breiten Stand hat, und das sollte sich mit der Zeit ändernSolange wir das Kind barfuß laufen lassen können, ist alles in OrdnungDas Problem entsteht, wenn es kalt wird und wir die kleinen Füße draußen schützen müssenDa kommen uns die Bits von Bobux zu HilfeSie erfüllen alle Kriterien für ideale SchuheWas sind sie?

1die Sohle des Schuhs ist flexibel, d.hder Schuh sollte sich in alle Richtungen biegen.

2.1/3 des Schuhs ist frei beweglich und bietet Bewegungsfreiheit.

3der Schaft endet vor dem Knöchel - er schränkt die Bewegung nicht ein, bei Winterschuhen kann er über dem Knöchel liegen, schränkt aber trotzdem die Bewegung des Fußes nicht ein.

4) Die Fersenkappe ist mäßig steif, damit das Sprunggelenk gut funktioniert.

5) Keine prophylaktischen EinlagenEinlagen für einen gesunden Fuß sind nicht erforderlich.